.

................Η αυξημένη κατανάλωση λαχανικών είναι μιά ισχυρότατη ασπίδα κατά του κορωνοιού..................Κοτέτσι:10 τετραγωνικά,σταύλο: 20 τετραγωνικά,κήπο: 100 τετραγωνικά,15 ρίζες ελιές κι ένα πηγαδάκι.Αυτά είναι που χρειάζονται για να αποκτήσουμε τη βάση για αυτάρκεια ...........Τουτη η γής θα προκόψει μόνο όταν ο άνθρωπος αποστασιοποιηθεί απο τη χρήση του χρήματος.Φαντάσου φίλε μου να έχεις λεφτά αλλά να έχουν χαθεί απο τη γή όλα τα ζώα,όλα τα ψάρια ,όλα τα πουλιά και όλα τα δέντρα και τα φυτά.Τότε τί θα μπορείς να αγοράσεις με τα λεφτά σου??.... . ............................ ........ ........ .. ......................... ........... ......

Παρασκευή 10 Ιουνίου 2016

Κάρυ:Απο πού βγαίνει?

Garcinia Cambogia-Malabar Τamarind-Brindle Βerry-Mangosteen-Γαρκινία Η Καμποτζιανή






   Το Garcinia Cambogia είναι φρούτο που μεγαλώνει στην νοτιοανατολική Ασία (κυρίως στην Ινδονήσια), στην Ινδία, και στην Δυτική Αφρική. Ευδοκιμεί σε υγρά δάση. Μοιάζει με την κολοκυθιά στο σχήμα και έχει μέγεθος ενός πορτοκαλιού. Για αιώνες το φρούτο του Garcinia Cambogia έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική για φυσικές θεραπείες και στην παραδοσιακή διατροφή ως μπαχαρικό. Χρησιμοποιείται στην παρασκευή του κάρι.

    Ο καρπός αυτού του τροπικού αειθαλούς δέντρου έχει περίπου το μέγεθος ενός πορτοκαλιού, αλλά μοιάζει με μια μικρή κολοκύθα. Για αιώνες, αυτό το φρούτο έχει χρησιμοποιηθεί στο μαγείρεμα και για φυσικές θεραπείες στην Ταϊλάνδη, την Νότια Ινδία και στην Νοτιοανατολική Ασία.

   Οι πρόσφατες έρευνες που έγιναν πάνω στο εκχύλισμα Garcinia Cambogia έδειξαν ότι είναι αποτελεσματικό στην μείωση του λίπους και ιδιαίτερα στην μείωση του λίπους στην κοιλιά. Η δράσει της Garcinia Cambogia κατά του περιττού λίπους οφείλετε σε ένα συστατικό που βρίσκεται στην φλούδα του καρπού της Garcinia Cambogia και ονομάζεται Hydroxycitric Acid (HCA) η υδροξυκιτρικού οξέος.

   Τρία είναι τα σημεία που εστιάζεται το Garcinia Cambogia και κάνει πραγματικότητα την ασφαλές και γρήγορη απώλεια βάρους. Εμποδίζει την δημιουργία του λίπους. Το HCA αναστέλλει την λειτουργία ενός ενζύμου που είναι απαραίτητο για τη σύνθεση των λιπαρών οξέων στο ήπαρ. Έτσι αποτρέπει την λιπογένεση και την σύνθεση του λίπους και αποφεύγεται η συσσώρευση των δυνητικά επικίνδυνων ουσιών στο σώμα.

   Καταστέλλει την όρεξη. Το Garcinia Cambogia καταστέλλει την όρεξη μειώνοντας την επιθυμία για περισσότερη τροφή και την λαχτάρα για γλυκά. Έτσι μειώνει την πρόσληψη θερμίδων
   Βελτιώνει και ισορροπεί την διάθεση. Το Garcinia Cambogia βοηθάει στην αντιμετώπιση της συναισθηματική υπερφαγίας καθώς βοηθάει στην ισορρόπηση της διάθεση μέσο της αύξησης των επιπέδων της σεροτονίνης. Μπορεί να βελτιώσει την διάθεση, την ιδιοσυγκρασία και την ποιότητα του ύπνου.

   Βοηθάει στο έλεγχο της όρεξης, μπορεί να εμποδίσει την παραγωγή του λίπους, υποστηρίζει το υγειές μεταβολισμό του λίπους, μπορεί να αναστέλλει την παραγωγή της χοληστερόλης από το ήπαρ, υποστηρίζει αύξηση της μυϊκής μάζας, βοηθάει στην εξισορρόπηση της διάθεσης, βοηθά στην διαχείριση της κορτιζόλης, που είναι η ορμόνη του στρες, βοηθάει στην λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

   Επίσης Ελέγχει τα επίπεδα της όρεξης καταστέλνοντας την επιθυμία για φαγητό, αναστέλλει την παραγωγή λίπους από τον οργανισμό, ενισχύει τον μεταβολισμό και την καύση του ήδη αποθηκευμένου στο σώμα λίπους, δεν περιέχει πρόσθετες διεγερτικές ουσίες, δεν έχει παρενέργειες, δεν προκαλεί νευρικότητα, ενισχύει τη διαδικασία αύξησης της μυϊκής μάζας, ελέγχει τα επίπεδα της χοληστερόλης, ελέγχει τις λιγούρες και την οξυθυμία, ρυθμίζοντας τα επίπεδα της σεροτονίνης, βοηθά στη διαχείριση της κορτιζόλης, που είναι και η ορμόνη η υπεύθυνη για το στρες, ενισχύει την καλή και ομαλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, και έχει  αντιφλεγμονώδη δράση.

Πηγή>http://votanakaifisi.blogspot.gr/

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου